女性ホルモンとプエラリアの関係

プエラリアで美しく

プエラリアで女性の魅力をアップさせてみませんか

美しさや大人の魅力を手に入れたいと思う気持ちは、女性であれば誰もが持っていることだと思います。そのために日ごろから色々な努力をしている方が多いでしょう。そんな美しさや魅力を磨くために努力をする女性へ、プエラリアサプリメントを取り入れてみてはどうでしょうか。

プエラリアサプリの効果

バストアップ効果

プエラリアとはタイやミャンマーに生息する植物です。そのプエラリアには、イソフラボンが大豆の約40倍含まれています。イソフラボンとは、女性ホルモンと似た作用をもつことで有名な成分でしょう。そのため、このイソフラボンの量がバストアップに繋がります。

健康や美しさを保つ効果

プエラリアには新陳代謝をアップさせる作用があり、健康を保つことができて、いつまでも若々しく見えます。

生理痛が軽くなる

女性ホルモンと似た働きがプエラリアには含まれているので、生理痛や生理不順の改善になります。そのため、辛い生理痛に悩んでいる女性の助けとなるかもしれません。

更年期障害を緩和する

更年期障害は、自律神経の乱れによって起きます。これは、今までのホルモンのバランスが崩れることで自律神経が乱れて更年期障害が起こるというメカニズムになります。それを調整してくれるのがプエラリアに含まれる、エストロゲンです。更年期障害の諸症状を抑える役目を果たします。

プエラリアが含まれるサプリメントの売り上げランキング

no.1

ディアナチュラノコギリヤシ120粒

アサヒグループ食品が発売するディアナチュラノコギリヤシ120粒が、売り上げランキング一位になっています。大容量でありながら、お値段もお手頃に手に入れることができます。

no.2

大塚製薬ネイチャーメイド大豆イソフラボン60粒

大塚製薬が発売するネイチャーメイド大豆イソフラボン60粒入りが第二位です。バストアップや美容健康にも必須のアイテムです。

no.3

ピンキープラス

売り上げ第三位は、Beauty trend factoryが販売するピンキープラスです。利用者から多くの口コミが寄せられています。

no.4

DHC大豆イソフラボン20日分40粒

第四位はDHCが販売するDHC大豆イソフラボン20日分40粒です。20日間分低価格で手に入れることができるのが魅力的な商品です。

no.5

大容量プエラリアミリフィカ (約1年分)

株式会社オーガランドが販売する大容量プエラリアミリフィカ (約1年分)が第五位となりました。約一年分の大容量でお得となっています。

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プエラリアの副作用と起こる原因

過剰摂取が副作用の原因

プエラリアを摂れば健康的になれるからと、サプリメントを大量に摂取しようという考えは間違いです。プエラリアには摂取上限が決められています。サプリメントの用法用量を守って正しく飲むことが美への近道です。

過剰摂取はホルモンの過剰分泌に繋がる

プエラリアの主成分である植物性エストロゲンは、女性ホルモンに似た働きがあり、とても影響力のある成分とされています。女性ホルモンの成分である体内で生成されるエストロゲンと摂取した植物性エストロゲンが結びつき、脳がエストロゲンが増えたと認識し、ホルモンバランスに変化が起こります。このホルモンバランスに乱れが生じると、体調の変化に繋がるのです。そのため、プエラリアの副作用の主な原因は過剰摂取によるホルモンバランスの変化とされています。

摂取量の目安

プエラリアには、一日100mgから400mgが摂取の上限と言われています。しかし、副作用がでるのには個人差があるので、平均値を見て、250mgまでの摂取がバランス良いと考えられています。

コールセンターへ相談

サプリメントの販売会社によっては服用やその他疑問に関して、専用の窓口を設けている会社があります。コールセンターや専用のメールフォーマットで対応しています。プエラリアに関してはもちろん、その他サプリメントのことにも詳しく対応してもらえるので、気になることがあれば相談してみましょう。

副作用は効果が発揮している証拠

副作用が出て体調が優れなくなることは、プエラリアの成分がきちんと働いて体に作用している証拠です。完全にサプリメントの摂取をやめるのではなく、まずは用法用量の見直しをし、販売会社のコールセンターやメールフォームにサプリメントの正しい飲み方を教わりながら量を減らすという対策を取ることをお勧めします。